สระว่ายน้ำสำหรับทารกผลประโยชน์ 1 ปี

โปแลนด์และความเสียหายต่อสระว่ายน้ำสำหรับเด็ก

สระว่ายน้ำเป็นที่นิยมอย่างมากกับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ด้วยความช่วยเหลือของการว่ายน้ำคุณสามารถเสริมสร้างร่างกายและสุขภาพหากเข้าเรียนในสระว่ายน้ำด้วยจิตใจ ผู้ปกครองคนหนึ่งดูเหมือนจะเป็นเพราะนี่คือการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับเด็กคนอื่น ๆ สงสัยและกังวลเกี่ยวกับโรคหวัดและปัญหาอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ เราสงสัยว่าสระว่ายน้ำมีประโยชน์สำหรับเด็กวัยก่อนวัยเรียนและวัยเรียนและเป็นอันตรายจากการว่ายน้ำ

ประโยชน์คืออะไร

ทุกวันนี้ว่ายน้ำเลือกผู้ปกครองหลายคนสำหรับลูก ๆ ของพวกเขาเพราะกีฬาดังกล่าวมีประโยชน์ต่อสุขภาพและการพัฒนาทางกายภาพโดยรวม พิจารณาข้อได้เปรียบหลักของสระว่ายน้ำสำหรับเด็ก

  • ในระหว่างการว่ายน้ำไม่มีการโหลดตามแนวแกนบนข้อต่อและกระดูกสันหลังเพราะร่างกายตั้งอยู่ในแนวนอน นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในวัยเด็กเมื่อเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต การฝึกอบรมพลังงานแก่เด็กมีข้อห้ามและการพลศึกษาของโรงเรียนมักจะไม่เพียงพอที่จะเสริมสร้างกล้ามเนื้อเอ็นและเอ็น ในขณะเดียวกันชั้นเรียนในลุ่มน้ำถือเป็นกีฬาที่ยอดเยี่ยมสำหรับเด็ก
  • สำหรับการว่ายน้ำไม่มีขีด จำกัด อายุ สระว่ายน้ำจะมีประโยชน์สำหรับเด็กที่เล็กที่สุดและเด็กนักเรียน มีกลุ่มของการว่ายน้ำเด็กซึ่งทารกมีส่วนร่วมกับคุณแม่ เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีจะต้องไปที่สระว่ายน้ำกับผู้ปกครองและจากอายุ 4-5 ปีในสระว่ายน้ำส่วนใหญ่จะได้รับการคัดเลือกเด็กก่อนวัยเรียนซึ่งผู้ฝึกสอนสอนว่ายน้ำอย่างถูกต้อง ตั้งแต่อายุ 7-8 ปีเด็กสามารถเข้าโรงเรียนกีฬาและเริ่มว่ายน้ำอย่างมืออาชีพ
  • ว่ายน้ำเป็นภาระแอโรบิกที่ยอดเยี่ยม ในระหว่างการเรียนในสระว่ายน้ำการไหลเวียนของเลือดจะเปิดใช้งานการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดได้รับการปรับปรุง การออกกำลังกายดังกล่าวยังส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจและระบบประสาท ชั้นเรียนปกติเพิ่มความอดทนและเสริมสร้างร่างกายของเด็ก ๆ หากเด็กมีการแตกหักหรือการบาดเจ็บอื่น ๆ ว่ายน้ำจะช่วยฟื้นฟูได้เร็วขึ้น
  • ถ้าเด็กมีน้ำหนักเกินโดยใช้สระว่ายน้ำไปที่ปัญหานี้สามารถ กำจัดอย่างรวดเร็วและไม่มีปัญหาใด ๆ การว่ายน้ำมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักโดยไม่มีอันตราย แต่สำหรับการฝึกอบรมนี้ควรเป็นแบบถาวรและปกติ
  • คลาสน้ำอุณหภูมิที่เป็น + 29 + 32 องศา (อุณหภูมินี้มักจะรองรับในสระเด็ก) เป็น ขั้นตอนฮาร์ดแวร์ การระบายความร้อนเป็นระยะเช่นนี้ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก
  • คุณสามารถปรับโหมดวันของเด็กด้วยการเยี่ยมชมสระว่ายน้ำ หลังจากการฝึกอบรมความอยากอาหารและการนอนหลับดีขึ้นซึ่งได้รับผลกระทบในเชิงบวกจากการฝึกอบรมและในวันเดียวกัน หากเด็กมีสมาธิสั้นว่ายน้ำจะช่วยให้สถานะของระบบประสาททำให้คุณใช้พลังงานส่วนเกิน ในกรณีที่ทำงานหนักที่โรงเรียนชั้นเรียนน้ำจะเปลี่ยนความสนใจและกำจัดอาการอ่อนเพลีย
  • การเรียนการว่ายน้ำเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความปลอดภัย หากเด็กตั้งแต่เด็กปฐมวัยเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำสิ่งนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อชีวิตในอนาคตตัวอย่างเช่นหากเขาตกอยู่ในน้ำในช่วงที่เหลือโดยไม่ตั้งใจ

มีอันตรายหรือไม่

สำหรับการออกกำลังกายใด ๆ มีข้อห้ามบางอย่างสำหรับการว่ายน้ำในที่ที่มีการเข้าชมสระว่ายน้ำอาจเป็นอันตรายต่อ ก่อนอื่นเรากำลังพูดถึงโรคร้ายแรงหลายชนิดที่คุณไม่ควรไปว่ายน้ำเช่นโรคผิวหนังข้อบกพร่องหัวใจหรือโรคลมชัก

ถ้าเด็กมีปัญหาสุขภาพคำถามของชั้นเรียนในสระว่ายน้ำควรได้รับการแก้ไขด้วยแพทย์ที่เข้าร่วมเป็นรายบุคคล

และแม้ว่าเด็กจะไม่บ่นเกี่ยวกับสุขภาพก่อนที่การออกกำลังกายจะเริ่มแสดงให้เขาไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหาที่ซ่อนอยู่ ใบรับรองที่นักว่ายน้ำในอนาคตมีสุขภาพดีต้องใช้ในสระว่ายน้ำส่วนใหญ่

Evolat ความกลัวของผู้ปกครอง

ความกลัวและความกลัวของผู้ปกครองอาจเป็นอุปสรรคต่อสระว่ายน้ำในวัยเด็กเช่น.

เราใช้คุกกี้
เราใช้คุกกี้เพื่อให้แน่ใจว่าเราให้ประสบการณ์ที่ดีที่สุดในเว็บไซต์ของเรา โดยใช้เว็บไซต์ที่คุณยอมรับการใช้คุกกี้ของเรา
อนุญาตให้คุกกี้